یبوست (خشکی مزاج)

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانیتغییرات دهان و حلق Mouth and Throat Changes>در اینگونه موارد پزشک یا پرستار را در جریان بگذارید:تغییرات درچشایی یا بویایی خشکی دهان احساس درد هنگام خوردن غذاهای داغ یا سرد در موارد زیر با پزشک یا پرستار خود تماس بگیرید:مشکل در خوردن یا بلعیدن خال‌های سفید درون دهان زخم روی لب‌ها یادرون دهان این کارها را انجام دهید تا بهبودی حاصل کنید:پس از خوردن هر وعده غذا و پیش از رفتن به رختخواب مسواک بزنید. (از مسواک بسیار نرم استفاده کنید) از خمیر یا ژله دندان استفادهکنید که حاوی فلوراید و جوش شیرین است. دهانتان را با ترکیب زیر از جوش شیرین، نمک و آب شست‌وشو دهید. در طول روز هر ۳ ساعت یک بار ترکیب کنید:۱ لیوان آب ولرم ۱/۴ قاشقچایخوری جوش شیرین ۱/۸ قاشق چایخوری نمک آن را جرعه جرعه در دهان بگردانید.>دهان و لب‌هایتان را مرطوب نگه دارید.از م

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

تغییرات حافظه  Memory Changes

این تغییرات چیستند؟

پزشک شما برای یافتن اینکه چه چیزی باعث این مشکلات می‌شود تلاش خواهد کرد. ممکن است دلیلش اضطراب یا مصرف داروهایتان، یا خود سرطان، درمانسرطان یا مشکلات دیگر سلامتی باشد.

در صورت بروز این موارد شما یا یکی از اعضای خانواده با پزشک یا  پرستارتان تماس بگیرید:

احساس سردرگمی می‌کنید خیلی غمگین یا افسرده هستید به سختی چیزها را به یاد می‌آورید یا فکر می‌کنید

به این موارد عمل کنید.

برای کارهای روزانه برنامه‌�

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

عفونت Infection

• پیش از مصرف هر گونه دارو با پزشک یا پرستار خود هماهنگی کنید، حتی داروهایی مثل آسپرین، استامینوفن یا ایبوپروفن.
• پیش از هرگونه تزریق یا واکسن با پزشک یا پرستار خود هماهنگی کنید.
• در این موارد بی‌معطلی با پزشک یا پرستار خودتماس بگیرید:
• تب ۳۸ درجه سانتی‌گراد یا بالاتر. (بپرسید که چند بار باید دمای بدن خود را اندازه گرفت)
• لرز سرفه یا جراحت در گلو
• گوش درد
• سردرد یا درد بد سینوسی
• سفتی یا درد گردن
• خون یا کدری در رنگ ادرار
• د�

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

ریزش موHair Loss Alopecia

طاسی

پرسش‌های متداول چرا موهای من می‌ریزد؟

شیمی‌درمانی به سلول‌های مولد مو آسیب می‌رساند. در نتیجه معمولاً موی سر و جاهای دیگر بدنتان می‌ریزد. به ریزش مو «طاسی» هم می‌گویند.

چه زمانی موها شروع به ریزش می‌کنند؟

موهای شما با گذشت ۲ تا ۳ هفته پس از آغاز شیمی‌درمانی شروع به ریزش می‌کند.

پیوستن به گروه‌های حمایتی و صحبت کردن با افراد دیگری که موی آنها در طول درمان سرطان ریخته است به شما کمک می‌کند.

پیش از ریزش موهایم

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

خستگی مفرط

Fatigue Feeling Weak and Very Tired

شیمی‌درمانی ممکن است شما را خسته کند، همین‌طور چیزهای دیگر مانند کم‌خونی، که کم شدن تعداد گلبول‌های قرمز خون است. افسردگی یا درد مداوم، مصرف داروهای تکراری یا بدخوابی هم موجب خستگی شما می‌شود.

طوری برنامه‌ریزی کنید تا کم‌تر احساس خستگی کنید.

کم‌تر کار کنید. بگذارید دیگران به شما کمک کنند.

ابتدا فعالیت‌هایی که مهم‌ترند انجام دهید. از دیگران کمک بخواهید. مرخصی بگیرید یا ساعات کم‌تری کار کنید. پزشک یا پرستار خود را در جریان بگذارید اگر:

قادر به انجام ف

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

در صورتی‌که گلو درد یا دهان‌درد داشتید چه کار باید انجام دهید.

کارشناس:

در صورتی‌که گلو درد یا دهان درد داشتید چه کارهایی باید انجام دهید؟

اکرم و سارا در گروه حمایتی با هم آشنا شده‌اند. آنها نقاط مشترک زیادی با هم دارند و هر سه‌شنبه برای ناهار همدیگر را می‌بینند. به گفت‌وگوی آنها وقتی که اکرم اطلاعاتی را با سارا در میان می‌گذارد، گوش می‌دهیم:

اکرم:

سارا. خوشحالم که امروز توانستیم برای ناهار همدیگر را ببینیم. توصیه‌ات در مورد دهان‌شویه واقعاً کمکم کرد. ۴/۱ قاشق چای‌خوری جو�

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

مشکلات خونریزی

Bleeding Problems

این اقدامات را در پیش بگیرید:

از خودتان محافظت کنید

• به‌جای تیغ از ماشین اصلاح برقی  استفاده کنید.
• هنگام استفاده از قیچی، چاقوها یا دیگر وسایل تیز دقت کنید.
• برای محافظت از پاهایتان همیشه کفش بپوشید.
• به آرامی بینی خود را تخلیه کنید.
• دندان‌های خود را با مسواک بسیار نرم مسواک بزنید.
• در صورتی‌که در دفع مدفوع مشکل دارید یا دچار یبوست شده‌ا

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

تغییر اشتها

این توصیه‌ها را برای تسهیل در غذا خوردن به‌کار ببرید:

• برنامه‌ها و زمان‌هایی را برای وعده‌های غذایی مشخص کنید.
• زمان‌هایی را برای خوردن کمی غذا تعیین کنید و حتی اگر گرسنه نیستید در این زمان‌ها غذا بخورید.
• هر روز به‌جای سه وعده غذایی بزرگ ۵ یا ۶ وعده غذایی کوچک داشته باشید.
• با امتحان کردن غذاهای جدید علاقه خود را به غذا حفظ کنید. با خانواده یا دوستانتان غذا بخورید.
• اگر غذا مزه فلز می‌دهد با قاشق‌ها و چنگال‌های پلاستیکی غذا بخورید. از ظروف شیشه‌ای برای غذا پختن استف�

گزیده مقالات عوارض جانبی شیمی‌درمانی

کم‌خونی چیست؟

هنگامی‌که بدن شما به حد کافی سلول‌های قرمز خون نداشته باشد کم‌خونی رخ می‌دهد. ابتلا به کم‌خونی ممکن است احساس ضعف یا خستگی شدید را در شما ایجاد کند.

در صورت احساس هر یک از حالت‌های زیر با پزشک یا پرستارتان تماس بگیرید.

• سرگیجه یا غش
• تنگی نفس
• ضعف یا خستگی شدید
• ضربان سریع قلب
• از این نکته‌ها هنگام احساس خستگی یا ضعف استفاده کنید.
• انرژی خود را ذخیره کنید.
• هر روز فقط کارهای خیلی مهم را برای انجام دادن انتخاب کنید
• کم�