پویش ملی مبارزه با سرطان

۲ – روزانه حداقل ۳۰ ذقیقه تند راه بروید   پویش ملی مبارزه با سرطان تحقیقات نشان داده است که سی دقیقه فعالیت ورزشی متوسط (طوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید.)در بیشتر روزهای هفته و ترجیحاً هفت روز هفته می تواند باعث حفظ س�

  1- سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید   مصرف دخانیات مهم ترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است. دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی است که بیش از ۴۰ نوع از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند .سیگاری های بزرگسال به طور متوسط بیش ا�

کارگروه پیشگیری،آموزش ،فرهنگ سازی و پژوهش طی جلسه ای در وزارت بهداشت با حضور فعالان و خیریه های این حوزه تشکیل شده است ، اخبار این کار گروه به زودی از طریق سایتی مستقل اطلاع رسانی خواهد شد.